Septiembre

Mes de consentirte

y consentir a los que amas…

Llego el mes para que te consientas sin pensarlo 2 veces

5 razones

Para que lo pongas en práctica por que te lo mereces.

1

Mejora tu imagen corporal. Las personas que son amables consigo mismas reflejan seguridad y una imagen más sociable. además sus hábitos alimenticios son más saludables señala un estudio de la universidad de Waterloo.

3

Consiéntete, mímate con lo que más te gusta hacer sin excesos… así obtienes una mejor respuesta para reducir el estrés, es decir, sabrás como relajarte de forma efectiva.

5

Fortalece tu sistema inmune, si quieres estar protegido contra la gripe, resfriado o simplemente, tener una buena salud, solo tienes que consentirte más seguido, alimentarte bien, practicar ejercicio, bailar, leer, por que no cantar!!!

2

Fortalece tus relaciones personales. Aquellas personas que consienten y se dejan consentir son más satisfechos en sus relaciones de pareja y de amistad.

4

No dejes de ser optimista, practicar el autocuidado, esto favorece los pensamientos positivos y mejora el autoestima, de esta manera es difícil que sufras de ansiedad, depresión o estrés crónico.

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